25.
Juli 2024 | 11:00 Uhr
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Qigong in Hiltrop

Eine zertifizietre Qigong-Lehrerin bietet jeweils eine Schnupperstunde in Hiltrop auf der Wiese vor dem Friedhof an. Die Bewegungen finden im Stehen statt und setzen eine durchschnittliche Beweglichkeit voraus.

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Qigong ist eine der Säulen der chiniseischen Medizin. Es ist die zielgerichtete Arbeit (Gong) mit dem Qi (Energie, Dampf, Luft). Qigong hat verschiedene Aspekte: philosphisch, religiös, in den Kampfkünsten und - das ist der Aspekt, der in dieser Stunde bedient wird: in Bezug auf eine gesundheitsfördernde und entspannte Wirkung.

Bitte an Wasser und Sonnenschutz denken.

Infos im Seniorenbüro Nord

EIne Anmeldung ist nicht erforderlich.