25.
Juli 2024 | 11:00 Uhr
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Qigong in Hiltrop

Eine zertifizietre Qigong-Lehrerin bietet jeweils eine Schnupperstunde in Hiltrop auf der Wiese vor dem Friedhof an. Die Bewegungen finden im Stehen statt und setzen eine durchschnittliche Beweglichkeit voraus.

Qigong ist eine der Säulen der chiniseischen Medizin. Es ist die zielgerichtete Arbeit (Gong) mit dem Qi (Energie, Dampf, Luft). Qigong hat verschiedene Aspekte: philosphisch, religiös, in den Kampfkünsten und - das ist der Aspekt, der in dieser Stunde bedient wird: in Bezug auf eine gesundheitsfördernde und entspannte Wirkung.

Bitte an Wasser und Sonnenschutz denken.

Infos im Seniorenbüro Nord

EIne Anmeldung ist nicht erforderlich.