QiGong - Schnuppertermin (im Stehen und im Sitzen!)

Körper und Geist kultivieren mit QiGong der Vier Jahreszeiten

Bewegte Herbstübungen 
Ein Weg zu mehr Gelassenheit und Beweglichkeit

QiGong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mit harmonischem Einsatz von Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit werden Blockaden und körperliche und geistig-psychische Anspannungen gelöst. Die beiden Kurse sind zertifiziert, das heißt, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Teilnahmegebühren entsprechend ihren Regeln.

2 Kurse, einer im Stehen (10 – 11 Uhr) und einer im Sitzen - auch für Rollstuhlfahrer:innen geeignet - (11:15 – 12:15), finden freitags im Seniorenbüro Mitte, Heuverstr. 2 am Springerplatz statt.

Dieser Kurs wendet sich an Interessierte über 50 Jahre – aber auch jüngere sind willkommen.